材料如图！
鸡蛋煮熟备用！
青瓜去皮切小块！
生姜去皮切片、鲜虾洗净！ 生姜和鲜虾倒进锅里，放入少许盐、加入2小勺清水，盖好盖子中火焗熟即可！
焗熟的虾！
西兰花摘小朵、秋葵去头部、红萝卜切片压花！
锅中水烧开，放入油和盐，一起焯熟，然后沥干水份捞出！
水烧开，烫一下蟹柳！
鸡蛋剥壳切块、秋葵切段、蟹柳切小块、鲜虾去皮去虾线，所有食材一起混合！
放入碧根果仁、淋上沙拉汁，即可食用！
美味好吃的碧根果海鲜蔬菜沙拉！
美味的碧根果，酥脆爽口，奶香浓郁，果仁大而饱满，每一口都很满足！