紫苏滚鲈鱼汤

358人浏览 10人收藏 0人做过
作者: 新鲜草原
以前对院子里到处长的紫苏不知道怎么办才好,今年找到了几个食谱,从此老农爱上了紫苏。 今天买了一条活鲈鱼,做了个紫苏滚鲈鱼汤,又顺手放了两个摘自后院的番茄,又加了点瘦肉,结果是有汤有菜,吃得有滋有味,老农吃高兴😊了!

用料

紫苏滚鲈鱼汤的做法步骤

步骤 1

鲈鱼清洗干净,特别要把黑膜和贴骨血洗净,沥干水分,切两段,改花刀

步骤 2

番茄切块,瘦肉切片调味,紫苏稍微切一下

步骤 3

锅洗净,热锅下油烧热放入鱼煎至表面微黄,放入姜片淋上少许料酒

步骤 4

加入适量开水(一定是开水,汤才会很快变白),放入适量盐调味,鱼熟盛出

步骤 5

放入番茄、瘦肉 、紫苏滚几滚至肉熟,即可食用。

展开全部
步骤 6
步骤 6

撒点葱花,麻油,蒸鱼豉油,鱼肉嫩滑鲜美

步骤 7

鱼汤加入肉片汤水营养丰富,非常适合天热喝

菜谱创建时间:2023-08-13 08:31:38
打开App收藏