鲈鱼清洗干净,特别要把黑膜和贴骨血洗净,沥干水分,切两段,改花刀
番茄切块,瘦肉切片调味,紫苏稍微切一下
锅洗净,热锅下油烧热放入鱼煎至表面微黄,放入姜片淋上少许料酒
加入适量开水(一定是开水,汤才会很快变白),放入适量盐调味,鱼熟盛出
放入番茄、瘦肉 、紫苏滚几滚至肉熟,即可食用。
撒点葱花,麻油,蒸鱼豉油,鱼肉嫩滑鲜美
鱼汤加入肉片汤水营养丰富,非常适合天热喝