【鸡蛋茶】“朱雀汤”|补气祛火,古法食疗方

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作者: 一只菜团子
鸡蛋性平味甘,中医认为可滋阴养血,适合咽干口燥、虚火上升(如熬夜后喉咙痛)时饮用;加香油或白糖蜂蜜后,可能对轻度干咳、咽喉不适有舒缓作用;蛋白质易被吸收,也适合体虚、病后调养。 关于“鸡蛋茶”被称为“朱雀汤”的说法,应该是地方民间对一种简易食疗方的俗称,与中医古籍中提到的“朱雀汤”(如《伤寒论》《外台秘要》中的方剂)并非同一概念。我的理解大概就是朱雀在传统文化中属南方,对应“火”,而鸡蛋茶在民间被认为能“降心火、润燥”,可能与“清火”的意象关联。 极简美食,酒酿醪糟可以做什么?https://www.xiachufang.com/recipe/107287442/ 姜汁和牛奶🥛的完美组合呀!https://www.xiachufang.com/recipe/107286176/ 牛奶+鸡蛋+醪糟=一碗热乎乎的甜汤呀!https://www.xiachufang.com/recipe/107286826/ 鲜奶炖蛋呀🥚!https://www.xiachufang.com/recipe/107292301/

用料

【鸡蛋茶】“朱雀汤”|补气祛火,古法食疗方的做法步骤

步骤 1

先用100℃的开水冲烫一下碗,让碗保持温热状态。

步骤 2

准备两颗新鲜的常温鸡蛋,磕入大碗中。

步骤 3

用筷子充分打散搅匀。

步骤 4

沿着碗边,迅速冲入100℃的沸水(水量按需调整)。

步骤 5

不要搅动,盖上一个盖子焖五分钟左右。

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步骤 6
步骤 6

时间到,揭开盖子加入一小撮白糖或蜂蜜(喜甜可自行加量,咸甜不忌、随喜)。

步骤 7

淋入小半勺香油。

步骤 8

用勺子轻轻搅拌一下。

步骤 9

早上一碗补气祛火的鸡蛋茶。

步骤 10

软滑细嫩、香甜滋润,好喝~😋。

【鸡蛋茶】“朱雀汤”|补气祛火,古法食疗方的小贴士

1、生鸡蛋可能含沙门氏菌,一定要用沸水充分冲烫或选择可生食鸡蛋。 2、脾胃虚寒者(易腹泻)慎用生鸡蛋茶;糖尿病患者避免加糖。 3、食疗方用于家庭日常保健,若症状严重(如持续咳嗽、高热),需就医!不可过分依赖鸡蛋茶替代药物治疗。

菜谱创建时间:2023-08-13 16:27:40
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