碧根果牛油果奶昔
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碧根果+牛油果+香蕉+羽衣甘蓝+酸奶做的奶昔，营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，以及多种微量元素。这款奶昔的膳食纤维和蛋白质含量高，饱腹感强，可以补充人体的能量，非常适合减肥期的姐妹们喝。每天来一杯，还可以增强人的抵抗力和免疫力。
安利一下美国碧根果 ，又名长寿果，奶香酥脆，具有润肠通便、补充营养的作用。减脂期每天来上一小包真的是太幸福了。
碧根果牛油果奶昔的做法步骤
步骤 2
20克碧根果+110克酸奶+50克羽衣甘蓝+1个牛油果+半根香蕉+100ml纯净水，放料理机里按奶昔键模式。
菜谱创建时间：2023-08-13 22:39:02