孩子非常钟爱的茄汁烤茄子

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想吃烧烤了吗?等一下🫷孩子可不能吃太多!要想既满足孩子的味蕾和馋虫,又要营养健康,那就来给我学这个儿童版的茄汁烤茄子吧!乍一看是真的像茄盒,但是它不是炸的而是烤的,想尝尝吗?快做起来!

用料

孩子非常钟爱的茄汁烤茄子的做法步骤

步骤 1

食材准备:茄子,肉末,香葱

步骤 2

将茄子改刀切成三联片的小段,就像在外面吃的茄盒一样,切成如图所示的样子

步骤 3

接下来调制肉馅:切点香葱末加到肉馅里调味,然后依次加入一勺生抽,一勺料酒,五克盐,然后用筷子将调制的肉馅搅拌均匀

步骤 4

接下来将调好的肉馅抹入切好的茄盒中,这里特意录制了一个小视频,供大家观看。肉馅不要抹的太多,也不要抹的太少,适中就好。

步骤 5

将抹好肉馅儿的茄盒放入烤盘中,烤盘上面要垫一层锡纸。因为是给孩子吃的,所以不要在茄盒上涂太多的油了。

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步骤 6
步骤 6

接下来就将茄盒放入烤箱中,上火调至200度,下火调至180度,先烤10分钟

步骤 7

趁着烤制的空档,我们来调茄汁。在小碗中加入如图所示量的三勺番茄酱,一大勺白糖,三勺水

步骤 8

这时候我们把考了10分钟的茄盒,从烤箱中拿出,将刚刚调好的茄汁淋在茄盒上。继续放回烤箱再烤10分钟,上下管的火候和刚才一样。

步骤 9

看看这时烤好的茄子是不是很有食欲呢?

步骤 10

我们将烤好的茄子装盘,在每一只茄盒上点番茄酱。这时就可以喊上你家宝贝来品尝美食啦!

步骤 11

菜谱创建时间:2023-08-17 14:00:36
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