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清蒸三道鳞的做法

清蒸三道鳞

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三道鳞,也叫镜鲤或者三花鲤鱼,是鲤鱼的一种。由于它不常见,很多人认为它是变异品种不敢买,加上本地人更喜欢吃平价的猪肉,即使三道鳞鱼只要6元1斤,也很少有人买。

用料

清蒸三道鳞的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三道鳞鱼去腮去鳞去内脏,清洗干净,沥一下水分。三道鳞的鱼鳞比较少,不过最好也去干净。在鱼身两侧,划3-4个口子,不要划太深了。这个时候去烧一锅热开水,蒸鱼用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼放到蒸鱼的盘子里,两面淋上料酒,腌制10分钟,中途翻面一次。腌鱼的时候,不要加盐,避免鱼肉中的水分流失。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜去皮切丝,小米椒去籽切丝,葱花只要叶子部分,用牙签拉成葱丝,放水里泡着备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌好的鱼倒掉水分,在鱼身两面撒上姜丝,这样蒸出来的鱼才没有腥味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅里的水烧开,把鱼盘放入蒸锅中,大火蒸9分钟。我买的这条三道鳞鱼比较大,需要适当延长蒸鱼时间。1斤左右的鱼,一般蒸6-8分钟,建议根据鱼的大小和火源灵活调整蒸鱼时间。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三道鳞鱼蒸好后不要急着端出来,关火焖2分钟,让鱼肉松弛一下。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖好的鱼端出来,倒掉蒸出来的水分,在鱼身上撒上辣椒丝和葱丝装饰一下。鱼盘中的水分有腥味,一定要倒掉,这样鱼肉没有腥味,调味也更容易入味。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上蒸鱼豉油和一勺烧热的食用油,激发出香味,一道鲜嫩好吃的清蒸三道鳞鱼就做好了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这里给大家总结蒸鱼没有腥味的2个要点:1.腌鱼的水分在进蒸锅之前要倒掉,2.蒸鱼出锅后,鱼盘中的水分要倒掉,才能更好地去掉鱼腥味。

菜谱创建时间:2023-08-19 20:00:42
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