簇盘问秋(蒜蓉扇贝魔芋丝,低碳生酮友好)

61人浏览 1人收藏 0人做过
低碳生酮人“处暑”节气吃什么——簇盘问秋(蒜蓉扇贝魔芋丝)

用料

簇盘问秋(蒜蓉扇贝魔芋丝,低碳生酮友好)的做法步骤

步骤 1

各种材料。

步骤 2

魔芋丝冲一下,汆水。好的魔芋丝没啥异味,汆水只是为了蒸的时候不会出太多水。

步骤 3

将魔芋丝铺在碗底。

步骤 4

在魔芋丝上铺上扇贝。我偷懒买的是已经去胃的扇贝肉,新鲜的更好,就是弄起来麻烦些。

步骤 5

水沸后入锅蒸15分钟。

展开全部
步骤 6
步骤 6

蒸扇贝魔芋丝快蒸好时,另起一锅加热50克猪油,加入30克蒜末煸香。

步骤 7

再加入20克生抽,做成调味汁。另一边扇贝魔芋丝蒸好后,撒入小米辣(可以不要)、葱花,再淋入蒜末调味汁。

步骤 8

这就成了。

菜谱创建时间:2023-08-22 14:11:44
打开App收藏