无油低甜低脂版七夕巧果

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作者: 田田姐
💕七夕乞巧,源于汉代,姑娘们在七月初七这一天,要向织女乞求心灵手巧。乞巧时,会供奉“巧果”和一些瓜果,这些民俗让我们的生活更有仪式感和丰富多彩~ 💕这款巧果是无油低甜版的,对注意身材的仙女们更友好。而且食材普通,过程简单,姐妹们一起做起来,沾沾巧气啦!

用料

无油低甜低脂版七夕巧果的做法步骤

步骤 1

将所有食材一起在和面盆里称重,搅成絮状再多揉一会。醒发20分钟,分成一个个小剂子,按在模具里,再拍出来就成形了。 ps :我用的旺仔牛奶和奶粉的甜味代替白糖,所以味道是香醇但微甜的,可以根据口味放点白糖增加甜度。

步骤 2

烤箱170度预热,烤18分钟就差不多了(也要根据自家烤箱脾气调整时间和温度)。 ps:我用烤制代替油炸和油煎,就避开了油脂,也更省事。

菜谱创建时间:2023-08-22 18:27:36
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