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自制三文鱼肠【宝宝辅食】的做法

自制三文鱼肠【宝宝辅食】

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宝宝辅食达人
都说给孩子吃鱼好,尤其是吃深海鱼,像是三文鱼、鳕鱼这些,不仅富含优质蛋白,还有丰富的不饱和脂肪酸。 这种物不仅对宝宝的大脑发育很有帮助,还能增加我们视网膜感光细胞的数量和敏感度,让视网膜维持在一个更加健康的状态,好处特别多!

用料

自制三文鱼肠【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从冰箱里拿出来的三文鱼先解冻,再用厨房纸擦干水分,切成小块备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

想要去腥,这里你们一定记得淋点柠檬汁进去,拌匀、腌制15分钟。如果家里没有,你们也可以用柚子醋、苹果醋代替。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌好的三文鱼块倒入料理机中,加上蛋清一块搅打细腻。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淀粉你们记得要是搅打之后再加进来的,不用启动料理机,给它和鱼糜搅打到上劲儿,就能装入裱花袋里了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有模具的你们就用模具,没有的你们就用锡纸来做吧。将鱼糜挤到锡纸上,像是包糖果一样给它卷起来,两头拧紧。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

塑形好的鱼肠送入蒸锅,水开计时,蒸10分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟透的鱼肠取出来稍微晾一晾再脱模,切片装盘,做孩子的辅食搭配一点问题都没有。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好了晾凉再冷冻起来,想吃的时候再蒸一下或者煎一下都可以。

菜谱创建时间:2023-08-24 08:46:15
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