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山药南瓜酸奶羹
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作者：
15楼香菜厨房
用料
山药南瓜酸奶羹的做法步骤
步骤 1
山药、南瓜蒸熟，山药捣成小小块。 ✏也可用料理机打成汁口感更佳，但营养师说越是不需要咀嚼的食物就越会长胖～🤪
步骤 2
南瓜保持块状，就好。
步骤 3
将小小块山药放入碗中，加酸奶、南瓜块、红枣、撒上黑芝麻，就OK了。简单吧～😊
步骤 4
搭配：手抓饼、煎蛋、煮蛋均可✌
菜谱创建时间：2023-08-27 13:50:23
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