捞汁时蔬是炎热的夏季必不可少的一道美食,现代生活经常大鱼大肉容易造成身体肥胖及不适,新鲜的时蔬加上上乘的”珍选捞汁”冰冰凉凉,酸酸甜甜,解腻爽口零脂,高蛋白,给您的餐桌带来健康饮食😋
低脂捞汁时蔬的做法步骤
步骤 3
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锅中烧水放盐,将西蓝花等时蔬烫熟,过凉水放凉
步骤 4
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虾仁烫熟放入加了冰块的凉水中,虾仁更加Q弹。
步骤 5
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全部时蔬放入盘中,放蒜,小米辣,香菜,柠檬片,葱花(因忘记买香菜)
步骤 6
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将珍选捞汁倒入盘子中,和菜蔬平齐
步骤 7
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好吃的低脂时蔬捞汁腌制10分钟后,开吃
菜谱创建时间:2023-08-31 04:51:44