捞汁三吃

26人浏览 1人收藏 1人做过

作者：江梦醒

天热了，就来点捞汁蔬菜小海鲜吧

用料

看食材分量酌情

捞汁三吃的做法步骤

步骤 1

把所有海鲜，蔬菜焯熟装入大碗中码入切碎的香菜蒜末小米辣，倒入捞汁静置一会即可

步骤 2

将荞麦面煮熟铺底，焯熟豆芽胡萝卜过凉水即可

步骤 3

将西蓝花，小鲍鱼焯熟码好浇汁即可

菜谱创建时间：2023-08-31 20:29:12

打开App收藏

评分 7.8 890 人做过

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

评分 8.5 936 人做过

破壁机养生食谱

评分 7.2 16 人做过

快手菜大全

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

家常菜大全

油焖大虾做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.6 363 人做过

各种豆浆奶昔米糊

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 192 人做过

作者的其他菜谱

宿舍一人食

3日断糖代餐计划

皮蛋鲍鱼粥

锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼

酸辣土豆丝

评分 7.4 152 人做过

家庭版酸辣汤

评分 8.7 30 人做过

土豆鸡肉饼

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.8 530 人做过

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭

评分 8.1 150 人做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.8 55 人做过

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 164 人做过