捞汁三吃
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作者:
江梦醒
天热了,就来点捞汁蔬菜小海鲜吧
用料
小米辣
1根切碎
虾
200g
香菜
1把切碎
花蛤
200g
海蛏
200g
西蓝花
300g
珍选捞汁
看食材分量酌情
捞汁三吃的做法步骤
步骤 1
把所有海鲜,蔬菜焯熟装入大碗中码入切碎的香菜蒜末小米辣,倒入捞汁静置一会即可
步骤 2
将荞麦面煮熟铺底,焯熟豆芽胡萝卜过凉水即可
步骤 3
将西蓝花,小鲍鱼焯熟码好浇汁即可
菜谱创建时间:2023-08-31 20:29:12
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