准备好食材…👉👉
把西兰花掰成小朵…👉👉
然后用淡盐水浸泡十分钟…👉👉
拍了张泡后的水,看看是不是有点……😇
锅中加入适量的水加两滴食用油和一勺盐,这样可以保持西兰花的翠绿而且还有底味👉👉
水开后放入西兰花焯水1分半钟捞出👉👉看看,是不是很翠绿😊👉👉
捞出装盘,淋上珍选捞汁,不需添加其他调味,清爽,美味,减脂大餐慢慢享用中😍😍