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减脂土豆鸡胸肉饼的做法

减脂土豆鸡胸肉饼

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荞麦的麦香小厨
这个食谱是8个土豆鸡胸肉饼的量

用料

减脂土豆鸡胸肉饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆切小粒焯水5分钟,捞出沥干水份;鸡胸肉切小粒;加入生抽1大勺、老抽1大勺、料酒1大勺、盐1/4小勺、糖1/4、玉米淀粉2大勺、辣椒粉少量、胡椒粉少量、欧芹碎(可选)拌均腌制10分钟。 上图土豆粒和鸡胸肉都切得太大了,所以不容易成团。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅200摄氏度(390华氏度)烤20分钟即可,用烤箱也可以,空气炸锅空间小,热交换充分,效果更好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃又减脂😋

菜谱创建时间:2023-09-03 01:07:01
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