生椰抹茶银耳羹
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作者:
Fox Fire
秋天来了,银耳准备上,但这次不妨换个吃法。 可当代餐,可做饮品,低脂低糖
用料
抹茶粉
2克
0糖椰汁
100毫升
牛奶
100毫升
银耳
1/4朵
水
适量
生椰抹茶银耳羹的做法步骤
步骤 1
银耳洗净,提前用水泡发,撕成小片,比较容易煮出胶
步骤 2
发好的银耳只加水,煮成软糯的银耳羹
步骤 3
将椰汁、牛奶和银耳羹混合,搅拌均匀
步骤 4
另取一个杯子,用少量水把抹茶粉冲开,把冲好的抹茶液缓缓倒入银耳羹混合物中即可
菜谱创建时间:2023-09-04 07:39:42
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