番茄切十字花刀后用热水淋表面,让其容易去皮
或者切十字后放在燃气炉上用火烤效率更快,但要注意翻转,不然容易烤糊。当听到滋滋声时就差不多了
去皮
去蒂(这一步可以去除酸味)
部分番茄切块
部分番茄切碎
鸡蛋打匀,将兑水后的淀粉/生粉加入其中(注意水淀粉不能太多水!否则炒出来的蛋偏软和散,水淀粉不能超过蛋液的1/5) 可适当加入醋(去腥?)和其他调料(看个人口味)
锅里注油,油要给多一些(鸡蛋吸油,)中火油热在6成左右时下鸡蛋,结一层就推一层到边上继续煎生蛋液,直至蛋液全部煎熟
将煎好的鸡蛋出过,余油下番茄翻炒
翻炒至番茄出汁后加入番茄酱继续翻炒
均匀后加入少许清水
把刚才煎炒好的鸡蛋倒入番茄锅中捞匀,让鸡蛋充分吸收番茄汤汁
最后可根据口味加入葱花、白糖等佐料,如果汤汁过多还可加入少许水淀粉勾芡收汁 ————出锅!