酵素炒藕丁·低脂纯素
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作者:
天目轻食
秋天刚到藕便上市了,白白的嫩藕遇到酸酸的酵素越发香脆。
用料
藕
2节
酵素养水
1勺
粉盐
1小匙
酵素
2两
干薄荷叶
3片
生姜
6粒
酵素炒藕丁·低脂纯素的做法步骤
步骤 1
1.嫩藕刨皮切丁,用水洗掉淀粉。 2.用不锈钢炒锅,倒水,大火,放姜、藕,盐,盖锅烧开。
步骤 2
3.揭盖翻炒,倒酵素,加盖闷至收汁,菜汁剩一锅铲且稠艳,装盘碗。
步骤 3
撒薄荷碎即可。
菜谱创建时间:2023-09-07 13:14:28
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