日常饭量实用数据
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作者：
annabellajj
记不是多了就是少了的自己
用料
🥟饺子🥟42-48个
3人份 30克每只
面粉
340克
水
170克
🍉
🍜煮面条🍝
3人份
挂面 油皮 炸酱
240克
早餐挂面+蛋
180克
鸡蛋番茄面 2🍅2🥚
150-160克
🍉
湿面条
自己和面面条
🍉
🍜云吞皮馄饨皮 🍜
面粉（9.0）
250克
水
100克
盐
1克
碱面
1克1捏
售云吞皮 每只11-13克
7克/张
🍉
🥣小米绿豆粥🥣
3人份3碗
小米
50克
绿豆
50克
🍉
日常饭量实用数据的做法步骤
步骤 1
自己数据📊
菜谱创建时间：2023-09-09 21:45:03
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