将所有面团的材料，混合均匀，揉出出膜状
分六份，每一份80g，揉成光滑的小球，醒面15分钟。
去一个小球擀开成长方形。
卷起搓成长约25cm条状，一头搓尖一头擀开成扇形。
放在油纸上，盖上保鲜膜发酵，1.5-2倍大
发酵好的面团
煮面团的材料，煮开后
放入面团，每面煮20-30秒
煮好后捞出（也可以表面沾上燕麦坚果粒），放入烤盘中，烤箱预热200度烘烤20分钟，10分钟翻一面。