吃肉不见肉的盘龙菜传统做法(蟠龙菜,卷切,肉卷)

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作者: 田奴食记
湖北荆门,潜江,荆州都有吃盘龙菜和鱼糕的传统,以前家家户户都自己做,因为只有过年才吃的到,所以也叫年菜。这种吃法有个好处是不会浪费肉,肉炒到菜里总会有一些太肥太硬的不好嚼没人吃,做成盘龙菜就没有这个问题了。自己做健康无添加,老少皆宜,特别是不爱吃肉肉的小朋友也会爱上吃肉的。

用料

吃肉不见肉的盘龙菜传统做法(蟠龙菜,卷切,肉卷)的做法步骤

步骤 1

肉肉洗净,切小块,泡水半小时以上,直到瘦肉发白。

步骤 2

京葱洗净,只取葱白部分。会留下大量的葱叶,可以放冰箱冷藏好几天不会坏,炒菜炒饭烧肉都很香。不能用山东大葱哦。

步骤 3

一切准备就绪。(这个季节的葱,葱白太短了点)

步骤 4

把肉,葱,姜全部绞碎。肥肉比例尽量不低于30%。 也有用全肥肉的,就是纯肥肉版的,味道也很棒。

步骤 5

红薯粉与鸡蛋清先混合,这个要费点功夫,直搅到非常丝滑,摸不到红薯粉颗粒为止。

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步骤 6
步骤 6

把肉,葱,姜,盐,胡椒,加进来绞打至完全均匀,手打至少十分钟,用厨师机两三分钟就够了。

步骤 7

用保鲜膜裹成粗细一致的圆柱体,摆进笼屉,水开上锅,大火蒸10分钟,定型后关火,用剪刀把保鲜膜都撤掉,重新上锅蒸20分钟。(注意安全,别烫伤了)

步骤 8

用厚点的保鲜膜整型效果好。

步骤 9

关火,刷第一遍蛋黄,多刷一点,开火蒸3分钟; 再关火,刷第二遍蛋黄,刷厚一点,再蒸3分钟。 按一下,很有弹性就是熟透了,出锅。

步骤 10

取出平铺,刷一遍食用油或芝麻香油,自然凉透。 有大蒸笼就好了,可以一次性完成,这一盘又能对付一段日子了。

步骤 11

用保鲜膜或袋子密封装好,冷冻保存,1个月内口感都还可以,1个月后口感开始流失,但炒着吃不影响。

步骤 12

切开看看什么是吃肉不见肉!!!

步骤 13

必竟是皇帝吃过的菜,切薄片,摆造型,满满的仪式感!

步骤 14

再摆个造型。 其实炒着吃更香哦。

步骤 15

吃肉不见肉,口感嫩滑,好吃易消化。蒸炒煮炸都是美味。 健康无添加,还不浪费肉哦🤭🤭🤭!

吃肉不见肉的盘龙菜传统做法(蟠龙菜,卷切,肉卷)的小贴士

这个做法是原汁原味的,可以自行调整一下口味: 1,把葱姜碎改成葱姜汁。 2,加5克鸡精或味精。 3,加5克复合调味料,比如南德调味料。 如果还有多余的蛋黄,不能浪费,可以蒸熟,烤箱烤一下,辅食机打成蛋黄碎,用来炒蟹黄豆腐或其他的菜。或者做成蛋黄小饼干。 留下来的猪皮可以做成猪皮冻。

菜谱创建时间:2023-09-11 01:49:23
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