黄金补水期 养出秋日好气色｜银耳豆浆 润爆了
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【银耳】调节免疫、调节血糖、抗衰老
【百合】养阴润肺、清心安神
老一辈的常说要“防秋燥”，这也是有道理的，减少因为干燥的天气带给我们的影响。我们也要按照节气适当吃一些适应季节的食物。
黄金补水期 养出秋日好气色｜银耳豆浆 润爆了的做法步骤
步骤 2
银耳百合用温水提前泡10分钟即可，加入500毫升水
步骤 3
破壁机【香浓豆浆】模式，等待⌛️20分钟左右即可完成✅
菜谱创建时间：2023-09-12 18:09:06