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碧根果燕麦棒的做法

碧根果燕麦棒

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作者: 依然七月
依然七月
自制燕麦棒适合想瘦身人士,饿了吃一块能量足足的也不会发胖。低碳水高蛋白,加了美国碧根果营养更丰富。

用料

碧根果燕麦棒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碧根果压碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碧根果和枸杞黑芝麻混合在一起

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入麦片混合均匀,再倒入蜂蜜拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入长方形烤盘中,压实

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入预热好的烤箱,160度左右烤15-20分钟,根据自家烤箱调整温度和时间

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出放凉,再切成条即可

菜谱创建时间:2023-09-14 22:34:46
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