秋季润肺润秋燥【养生羹】

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作者： jade玉蝴蝶

多款合集，配方看图依次为 1、银耳莲藕羮 2、南瓜百合羮 3、秋梨银耳羮 4、秋梨百合莲子羮 5、山药莲子蔓越莓干

用料

秋季润肺润秋燥【养生羹】的做法步骤

步骤 1

100克银耳，100克藕切小块

步骤 2

Bruno小奶壶加水到高限，用养生糊功能制作既可

步骤 3

成品1

步骤 4

100克南瓜🎃，60克鲜百合，水到高限约600 ml

步骤 5

成品2

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步骤 6

银耳100克，梨150克，水约500ml

步骤 7

养生糊档

步骤 8

成品3

步骤 9

配方4 100克梨，50克鲜莲子，50克鲜百合，水约350克

步骤 10

成品4

步骤 11

配方5:山药150克，鲜莲子50克，蔓越莓干20克，水约350克（小奶壶低水位）

步骤 12

成品5

步骤 13

花芸豆20克、杂粮米10克、山楂5克、枸杞5克

步骤 14

快豆浆模式，微酸，入肺经

菜谱创建时间：2023-09-22 15:33:52

秋季养生润燥饮品，奶香板栗南瓜糊，香甜顺滑，每天一杯皮肤红润有光泽

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