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清炒芥兰苗😃
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作者：
秋名山下
用料
清炒芥兰苗😃的做法步骤
步骤 1
这是芥兰苗，不是菜场的芥兰茎
步骤 2
拿来的营养价值
步骤 3
底部切掉一小片，把底部老皮削掉
步骤 4
改刀成这个样子就可以了，炒起来方便
步骤 5
锅里烧开水，放点盐，然后芥兰倒进去焯水30秒捞出来过冷水
步骤 6
切掉蒜瓣，一点点水淀粉
步骤 7
锅里下油，爆香蒜瓣，放进去芥兰翻炒
步骤 8
白糖，盐，味精，黄豆酱，翻炒均匀后，撒一点水淀粉勾芡出锅
步骤 9
装盘开吃，健康营养
菜谱创建时间：2023-09-25 12:39:33
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