滋补养颜-阿胶冬瓜排骨汤

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作者: 梅梅-May
冬瓜有降脂减肥、美容养颜、护肾利尿功能;东阿阿胶有补气血、养颜美容功效~ 冬瓜与东阿阿胶的结合,润而补,天气冷了喝上这一口汤,好舒服~🥰

用料

滋补养颜-阿胶冬瓜排骨汤的做法步骤

步骤 1

食材全家福~

步骤 2

这次用的东阿阿胶,一片6g,一次一片刚刚好~

步骤 3

排骨洗干净加姜片、料酒焯水,捞出浮沫,转移到汤锅中; 冬瓜去皮切成稍厚的片状; 红枣去核。

步骤 4

加入适量清水,放入东阿阿胶,煲一小时以上。 加入冬瓜,继续煲20分钟; 冬瓜煲10分钟后加入红枣,继续煲10分钟; 关火加入枸杞,焖5分钟,加盐调味即可。

步骤 5

汤水清润~ 东阿阿胶的经过高温炖煮,营养物质充分溶解,汤水很香🥰

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步骤 6
步骤 6

经过炖煮的排骨🍖,软烂入味~

步骤 7

喝口汤暖暖胃呀~

步骤 8

适合秋冬季节的润补靓汤~煲起来叭🙃🙃

滋补养颜-阿胶冬瓜排骨汤的小贴士

红枣煲10分钟左右汤水味道不会太浓,不会掩盖其他材料的香味🤫

菜谱创建时间:2023-10-01 18:26:41
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