补血养颜的阿胶银耳莲子羹

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作者: 123涵涵麻麻
东阿阿胶对改善人体生理功能、促进新陈代谢、增强免疫力等方面都有着积极的作用。用阿胶和银耳莲子红枣百合一起熬煮营养价值非常高,它是一款具有滋补作用的汤品,含有丰富的胶质、多种维生素、矿物质、氨基酸、多糖等营养成分,具有一定的营养价值。

用料

补血养颜的阿胶银耳莲子羹的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材,银耳泡发,阿胶敲碎

步骤 2

把所有食材放入高压锅中,倒入两碗水

步骤 3

把敲碎的阿胶放进锅中

步骤 4

刚开始熬煮要不停搅拌防止阿胶粘锅,等阿胶煮化就可以盖上锅盖,煮大约十分钟就可以了

步骤 5

盛入碗中,一碗补血养颜汤就做好了!

菜谱创建时间:2023-10-06 16:59:48
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