南瓜奶汤（可降血压·副菜）
812人浏览
17人收藏
0人做过
作者：
安涂声
👩🏻🍳南瓜属五谷根茎类食物，可适量代替主食 备注： 菜谱食量为一人食用量🍽️
用料
南瓜
60克
低脂奶粉
10克
百里香
少许
南瓜奶汤（可降血压·副菜）的做法步骤
步骤 1
低脂奶粉，加温热开水，泡匀。
步骤 2
南瓜去皮，切成小片，加水煮至软烂
步骤 3
把煮烂的以调理机搅碎，加入泡好的奶中搅匀，倒入杯中，点缀上百里香即可。
菜谱创建时间：2023-10-09 12:38:24
打开App收藏
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 9.1
10 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
374 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
201 人做过
料理机大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
479 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
278 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
562 人做过
作者的其他菜谱
鸡肉果香沙拉🥗（降血压·主菜）
麻婆豆腐（降血压版·主菜）
红薯蒸里脊（降血压版·主菜）
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
162 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
2 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
183 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.8
53 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
20 人做过
锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼
7 人做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
5 人做过
糖醋排骨（试验多次的最佳口感）
评分 8.8
717 人做过
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
评分 7.8
17 人做过