蟹黄面

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作者: 罗佳妍
俗话说“寒露发脚,霜降捉着,西风响,蟹脚痒”,天一冷,螃蟹的味道便“正”了。“九月团脐十月尖”,说的正是眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴。农历九月正是吃母蟹的最佳季节,不妨来一碗蟹黄面,彻底满足舌尖味蕾吧!

用料

蟹黄面的做法步骤

步骤 1

准备食材:螃蟹、面粉、咸鸭蛋、蟹醋、玉米面、食用碱、盐。

步骤 2

第一步:将蟹冲洗干净,放入姜、葱,上锅大火蒸15至25分钟。 第二步:将500克面粉、220克凉水、5克盐、1克食用碱混合均匀,揉成面团。醒面25分钟。

步骤 3

第三步:蟹蒸好后,取出蟹黄、蟹肉。 第四步:将醒好的面团,一分为二,拢圆收口后,再次醒面20分钟。

步骤 4

第五步:将蟹壳倒入锅中,炒出蟹油。 第六步:在案板上撒上少许玉米粉,防止面团粘底。将面团擀至2毫米厚度,用刀切成适合的宽度。 第七步:将咸蛋黄、蟹黄、蟹肉倒入油锅,快速煸炒,再加入清水煮沸。加淀粉进行勾芡,加入少许盐调味,起锅浇上蟹油。

步骤 5

第八步:水煮沸,放入面条,煮熟后,过凉水,装盘。浇上炒制好的蟹黄浇头,淋上蟹醋,将汤汁与面条充分搅拌均匀。 烹饪螃蟹时,要注意将其彻底清洗干净,并烹煮至熟透再食用。吃螃蟹时则要控制食用量,不建议过量食用,此外切勿一同食用柿子、山楂、葡萄、石榴、黑枣等,避免引起消化不良、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。 由于螃蟹属于寒性食物,脾胃虚寒者和孕妇都不宜过多食用。同时,蟹黄富含脂肪和胆固醇,患有高血压、高血脂、冠心病等疾病的人群应尽量减少或避免食用。

菜谱创建时间:2023-10-10 18:06:39
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