准备烤麸、香菇，蒜小米辣切碎备用
锅中倒油爆香蒜末小米辣，倒入香菇翻炒一分钟，加清水没过食材，倒入烤麸，加一勺生抽
加半勺老抽，加一勺蚝油，加一勺白糖，适量盐，大火烧开转中火炖十五分钟，大火收汁即可出锅
满口爆汁
健康饮食