VC是橙子4倍,随手一炒清甜多汁!越吃越瘦皮肤好!

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作者: 暖阳此处
转自菜菜 多巴胺配色,看着就食指大动。 彩椒软嫩香甜,西葫芦爽脆可口,蒜香、醋香和酱香交融,不加一块肉,照样人人抢~

用料

VC是橙子4倍,随手一炒清甜多汁!越吃越瘦皮肤好!的做法步骤

步骤 1

需要的食材

步骤 2

✅彩椒提前烤过,很好去皮,炒起来更易入味、出汁 ✅彩椒用烤箱/空气炸锅烤的效果最好,没有的话可以叉个叉子架明火上烤 ✅西葫芦杀水,能有效去除涩味,后续翻炒时也不会析出太多水分

步骤 3

✅黄豆酱可替换豆豉或者普宁豆酱 ✅红色/黄色/橙色彩椒VC含量高于青色,但价格稍贵,有条件的建议选红黄橙色彩椒 ✅VC怕碱不怕酸,烹炒时加点醋有利于保护VC

步骤 4

开吃吧

菜谱创建时间:2023-10-20 19:32:26
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