胡萝卜炒西兰花
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作者：
" 小鱼
用料
胡萝卜炒西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花洗净切好,放入盐水中浸泡十分钟，胡萝卜切片,大蒜切末备用
步骤 2
调料汁：1勺生抽+1勺蚝油+少许盐+半勺淀粉+半碗清水搅匀
步骤 3
烧一锅开水,加入1茶匙盐+1勺油,下西兰花焯水1分钟
步骤 4
再下入胡萝卜焯水半分钟,全部捞出过凉水,沥干
步骤 5
起锅烧油,下蒜末炒出香味后,下西兰花胡萝卜翻炒
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步骤 6
步骤 6
加入料汁翻炒入味
步骤 7
盛出
菜谱创建时间：2023-10-21 19:41:45
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