健脾|山药莲子排骨汤
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作者:
峰仔Mum
山药是很好的养脾食材,莲子补胃益气,日常可以多喝的一款汤,脾胃养好,身体少生病。
用料
山药
1根
莲子
20克
排骨
250克
红枣
2颗
健脾|山药莲子排骨汤的做法步骤
步骤 1
山药削皮切小段,莲子红枣洗净备用。排骨切块。
步骤 2
锅中放入1200ml净水,等锅里水开后全部食材放入锅中大火煮5分钟后转小火煮45分钟即可。陶瓷锅煲出来的汤最好喝。
步骤 3
最后加点盐调味即可享用。
菜谱创建时间:2023-10-23 14:54:52
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