第一天纯饿，食谱：消炎片4粒，布洛芬止疼药冲剂1包 第二天，食谱：米汤，煮粥只喝汤，喝2顿，吃消炎片4粒，布洛芬止疼药冲剂1包 第三天，食谱：南瓜胡萝卜小米糊糊，喝两顿 做法：胡萝卜，南瓜切吧切吧丢进破壁机，小米丢进破壁机，冰糖丢进破壁机，加水榨20分钟
第四天，香蕉奶昔，没啥，榨汁2分钟就行
第四天晚餐，紫薯红枣小米糊糊，紫薯切吧切吧丢进破壁机，红枣去核丢进破壁机，小米丢进破壁机，加牛奶榨20分钟
第五天早上，喝大米粥（稀的） 第五天中午，喝蒸鸡蛋，好好吃🤤 第五天晚上，还没想好，但有点儿想去喝牛肉汤