需要的两种调味料如上图所示,放眼一看好多中国调料: 小盒1:耗油适量(课上给提供的是「香菇素食调味酱」) 小盒2:生抽1勺+老抽1勺+蜂蜜1勺+寿司醋几滴(也可以用味淋,味道更甜一些)
需要的食材如图: 蘑菇(不知道叫什么菇,按图索骥) 油菜 葱 大蒜 乌冬面
刚拆包的乌冬面放在容器里,加沸水,水的高度没过乌冬面即可。这一步在开始切菜之前,节省时间。
洗食材(老师表示蘑菇不需要提前洗,泡水会破坏蘑菇软软的成分,影响口感) 之后把所有食材都切好:蒜切末,蘑菇切片,葱切小段,油菜切段
在锅里倒油,先放蒜末,然后其他蔬菜,翻炒至五成熟(白菜看起来颜色很鲜亮) 到没有看到老师提前热锅、热油啥的,所以可能冷锅冷油下锅也可以
加酱油/蜂蜜/寿司醋混合的酱汁,翻炒至颜色均匀
沥干乌冬面的水分,加入锅中,继续翻炒(公寓给提供的工具是勺…根本无法「炒」乌冬面…所以「搅」乌冬面也是可以的😅😅)
炒面到颜色均匀后,再加耗油酱,然后继续「搅」乌冬面
齐活!嗒哒!🎉🎉🎉 (葱花切大了,下次注意哈)