生重熟重｜玉米糁饭
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作者：
豆子爱吃甜甜的
50g生重=123g熟重 ▪️168大卡/份 蛋3.8克｜脂0.5克｜碳39.0克 ▪️玉米糁可提前浸泡2小时
用料
玉米糁
150克
大米
150克
水
480克
生重熟重｜玉米糁饭的做法步骤
步骤 1
玉米糁可提前浸泡2小时
步骤 2
步骤 3
水量480克
步骤 4
快煮模式
步骤 5
展开全部
步骤 6
步骤 6
123克/份
菜谱创建时间：2023-10-28 17:18:43
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