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超级嫩的清蒸鲈鱼的做法

超级嫩的清蒸鲈鱼

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向往的生活让我爱做菜
减脂期少吃红烧多次清蒸,满满的蛋白质

用料

超级嫩的清蒸鲈鱼的做法步骤

步骤 1

葱姜泡水然后把鱼放进去加啤酒腌制15分钟(留一点卷卷的葱丝待用)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糖盐生抽搅拌开备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡鱼的汁倒在盘子里

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼放在镂空的盘子里叠放在刚刚的盘子上

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸箱蒸10分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼移到盘子里放上预留的葱丝(如果加点红椒丝就更好看了)浇上调好的料汁

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把烧热的油均匀的浇在鱼身上

超级嫩的清蒸鲈鱼的小贴士

1.第三,四步用两个盘子叠放可以把蒸鱼的腥水隔离开,又能让啤酒挥发到鱼上面,嫌烦的话直接放盘子里蒸,蒸好把水倒掉试试 2.鱼身不抹盐是嫩的关键

菜谱创建时间:2023-10-30 14:16:34
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