鱼肉切片,加入少许盐、胡椒粉、淀粉小心抓捏均匀腌制15分钟以上。 *如果你用的是河鱼比较腥,建议再加一点葱姜水去腥。
口蘑切片,菠菜切段。
锅中少许油下去口蘑,加一点点盐,翻炒约一分钟。
加入两大碗水煮沸。
下入鱼片,用锅铲轻轻翻动帮助受热均匀,煮约1分半(表面全白即可)。
下入菠菜,再煮约1分钟,根据口味加入适量盐和胡椒粉调味。
出锅!
我搭配了荞麦面来吃,非常清爽健康的一顿😝