快手菜|西兰花减脂伴侣,谁吃谁瘦!

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用料

快手菜|西兰花减脂伴侣,谁吃谁瘦!的做法步骤

步骤 1

准备食材:西兰花撕成小朵焯水、口蘑切片、蒜末、葱

步骤 2

葱蒜大火炒出香味

步骤 3

先放口蘑翻炒

步骤 4

放入1勺生抽、1勺蚝油(根据菜量做调整)

步骤 5

放入西兰花翻炒,加入一勺盐,大火翻炒

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步骤 6
步骤 6

出锅前再撒上黑胡椒,灵魂伴侣,翻炒后出锅

步骤 7

美味减脂餐完成啦

菜谱创建时间:2023-11-04 20:28:30
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