减脂期吃的炒面：杏鲍菇面条
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作者：
张櫲文的菜单
很适合减脂期 娃娃们也爱吃 营养均衡 低卡好吃😋 一起做起来吧
用料
杏鲍菇
2只
鸡蛋
1-2个
蚝油
一l1勺
生抽
2勺
蒜
少量
油菜
四颗
西红柿
1个
减脂期吃的炒面：杏鲍菇面条的做法步骤
步骤 1
杏鲍菇抛成条状，边转圈边刨。开会烫1分钟 变软
步骤 2
寄出水分
步骤 3
少许油，放入蛋液，小火成型后，放入蒜和西红柿。翻炒一会
步骤 4
放入油菜 放入2勺生抽 1勺蚝油 再放入杏鲍菇 我会再加点水煮几分钟 这样更入味
步骤 5
完成
菜谱创建时间：2023-11-05 19:56:39
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