理气燥湿化痰润肺清肠的蜜饯柚肉

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作者: 清心Lmf
北京协和医院马方主任医师说,柚子能降低血糖、助消化,理气化痰,润肺清肠,蜜饯柚肉,好吃又健康。

用料

理气燥湿化痰润肺清肠的蜜饯柚肉的做法步骤

步骤 1

准备好主要食材。

步骤 2

我买的这个是红肉柚,白肉柚也可以。将柚子掰开取出柚肉放入瓷罐中备用。

步骤 3

将白酒倒入柚肉中,密封,要浸泡12小时。

步骤 4

将浸泡好的柚肉倒入锅中,与酒一起(加入适量水),大火烧开,后转小火煎至干时,加入适量蜂蜜,再煎5分钟左右,搅拌均匀即可。

步骤 5

这是煎好了的样子。

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步骤 6
步骤 6

等晾凉了装入瓶子,要直接吃,或者冲开水吃都可以。

理气燥湿化痰润肺清肠的蜜饯柚肉的小贴士

煎的过程先大火烧开,后转小火炖至干,要小心,不要煎糊了哈!

菜谱创建时间:2023-11-07 17:01:43
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