养生甜品|花胶木瓜炖牛奶 提高免疫力

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作者: 姥姥吃不胖
花胶不仅可以美容养颜,还可以增强免疫力,改善病后体虚的症状。 用来做甜品炖木瓜牛奶,美味又滋补,不怕多喝!

用料

养生甜品|花胶木瓜炖牛奶 提高免疫力的做法步骤

步骤 1

木瓜削皮、用勺子清理籽、切块

步骤 2

花胶提前泡发好,切成小块 (我用的是便宜一点的鱼胶,泡发技巧我上一篇写过,可以看我主页)

步骤 3

秤冰糖,木瓜和冰糖的比例是20:1

步骤 4

将所有食材(除了牛奶)放进炖盅,加水,注意水要放少一点(因为后面还要加牛奶)

步骤 5

炖3小时

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步骤 6
步骤 6

关火加牛奶,可以不用再炖

步骤 7

稍微搅拌一下,开吃

养生甜品|花胶木瓜炖牛奶 提高免疫力的小贴士

牛奶一定要关火再加,不然会和木瓜发生反应凝固 欢迎大家传作品跟做!我主页还有其它菜谱、靓汤持续更新,欢迎关注✌

菜谱创建时间:2023-11-14 15:08:47
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