鹰嘴豆焖鸡
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糖糖营养美食
鹰嘴豆焖鸡 鹰嘴豆营养丰富，被誉为高级食物，能降低血糖、血压、血脂等三高症状。但不适合痛风者 食材与做法： 1.鹰嘴豆要泡4一5个小时。图1 2.热锅倒入食用油爆香姜、蒜，倒入洗干净斩块的鸡，翻炒出油。图2一3 3.倒入鹰嘴豆，加入没过食材的水，加料酒、盐、生抽，盖上锅盖，大火烧开，小火焖煮半个多小时，水差不多干即可。图5一6
用料
鸡
鹰嘴豆
料酒
鹰嘴豆焖鸡的做法步骤
步骤 1
图1
步骤 2
图2
步骤 3
图3
步骤 4
图4
步骤 5
图5
展开全部
步骤 6
步骤 6
图6
菜谱创建时间：2023-11-28 18:09:02
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