把蚝油、糖、鲜鸡汁(或鸡粉)、酱油、胡椒粉加到牛肉片内,抓拌第一次。加少量花生油,抓拌一下。
淀粉加水调成淀粉水
分次加入淀粉水,抓匀至牛肉把淀粉水吸收完再加下一次。上面的淀粉水我分三次加入。
加入鸡蛋清抓匀
再加一次花生油抓匀,腌制1小时可用
腌多了的牛肉放保鲜盒,淋上食用油封面,冰箱内放2-3天都没问题。炒菜随取随用
腌好的牛肉再切几刀,切成如图指甲盖大小。
洋葱切丝,切细一点
太太乐鲜鸡汁和盐加入鸡蛋
打好蛋液
不粘锅,开中小火,煎牛肉,一面变色后翻另一面,加入适量料酒
小火加盖焖两分钟
这样8-9成熟就行了,关火,不要动
下比炒菜多一点点食用油,中火炒香洋葱,洋葱边带点焦黄变软 至此这时候锅和油温都比较高了
收小火,下蛋液(不翻炒)
下炒好的牛肉。(小火,火和锅铲都没动)
保持小火,按照视频那样把熟的蛋推上去,没熟蛋液流下来,重复到蛋液基本没有可以流下来。(这里看到翻面后有一点鸡蛋老了些,因为一手手机拍视频、一手推蛋液,顾不上了)
这个方法是我做了十几次总结出来,家庭小火灶做出牛肉熟而不老,鸡蛋嫩滑的滑蛋牛肉方法。还有,洋葱一定要有,洋葱会给这个菜带来一点香味和甜鲜味。