菌菇豆腐羹——健康低卡家常菜

4792人浏览 359人收藏 1人做过
第一次尝试用菌菇和豆腐做羹,滑滑嫩嫩,很好吃,推荐试试! 推荐用砂锅,砂锅做汤更好喝;

用料

菌菇豆腐羹——健康低卡家常菜的做法步骤

步骤 1

鹿茸菇洗干净泡发30分钟;

步骤 2

同做法虫草花也是,可以放一起浸泡;

步骤 3

可以放点香菇,切片就可以;

步骤 4

少许油放菌菇,炒一下;

步骤 5

放泡菌菇的水,再加点水量;

展开全部
步骤 6
步骤 6

大火煮开后转小火,加盖多煮一会;

步骤 7

嫩豆腐切丝或者切条; 切丝口感更细腻; 煮沸;

步骤 8

淀粉水倒入锅里;

步骤 9

放盐,少许白胡椒,小葱; 我图里放了香菜,我觉得小葱更好,一点点就可以,不要多;

步骤 10

出锅;

步骤 11

柔柔滑滑的菌菇豆腐羹,快来试试吧。 下次准备放颗煎蛋,应该会更香!

步骤 12

小花为了记录自己的低卡饮食,写了个公粽号,喜欢可以去找我💗。 ✅【厨小花】,上百道健康低卡快手菜等你来!

菌菇豆腐羹——健康低卡家常菜的小贴士

最好用砂锅哦!

菜谱创建时间:2023-12-07 13:23:04
打开App收藏