儿童灯芯草玉竹汤
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作者：
明天厨心
灯芯草🌱缓解心烦气躁，安神助眠 玉 竹🌱生津止渴 麦冬、陈皮、无花果🌱养阴润肺 这款汤饮适合儿童晚上睡不安稳、烦躁多梦，秋天润肺必备神汤。
用料
灯芯草
一把
玉竹
适量
麦冬
一把
无花果
5～8颗
陈皮
一瓣
蜜枣
一颗
红枣
适量
枸杞
适量
儿童灯芯草玉竹汤的做法步骤
步骤 1
红枣去核，无花果对半开。全部材料放进养生壶加水煮40分钟。
菜谱创建时间：2023-12-08 18:45:35
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