盐焗黑豆/下酒菜

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适合花生/黄豆等坚果类食品,切忌控制好时间和火候,否则容易烤糊。

用料

盐焗黑豆/下酒菜的做法步骤

步骤 1

黑豆1斤,过水清洗(切忌不能久泡),控干水分。

步骤 2

食盐3斤,尽量多,不要少。大火预热2分钟。

步骤 3

倒入黑豆

步骤 4

快速搅拌均匀

步骤 5

大火翻炒4分钟,只要看到微微黑烟,马上转小火或者关火。 小火翻炒3分钟

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步骤 6
步骤 6

关火后闷烤2分钟

步骤 7

直至豆豆开口微黄

步骤 8

步骤 9

左边是没炒的,右边微黄是炒好的。

步骤 10

用漏勺将豆豆滤出

步骤 11

豆豆装盘

步骤 12

配合一碗酸辣粉丝,营养健康。

菜谱创建时间:2023-12-16 09:27:58
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