黄精撞奶
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糖糖营养美食
黄精撞奶 1.将黄精5g撕成小碎片，同10g枸杞放进锅中干焙至出香味。 2.然后倒进适量蜂蜜，蜂蜜遇热焦化成糖浆。 3.然后倒入250g牛奶，小火煮5分钟。 黄精补气血、脾肺肾同补，枸杞补气补肝肾，蜂蜜牛奶滋阴润燥。黄精撞奶，脾肺肾三脏皆补
用料
牛奶
黄精
枸杞子
黄精撞奶的做法步骤
步骤 1
图1
步骤 2
图2
步骤 3
图3
步骤 4
图4
菜谱创建时间：2023-12-18 18:10:59
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