番茄鸡蛋拌荞麦面——减脂期也能吃的美食!

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作者: 进击的胖米
我啊,永远都在减减减🏃🏻‍♀️,馋馋馋😋 热爱烹饪想,于是开始研究减肥时还好好吃的食物 好好吃的同时又希望全天下所有减肥的姐妹们都能吃到

用料

番茄鸡蛋拌荞麦面——减脂期也能吃的美食!的做法步骤

步骤 1

番茄切小丁,鸡蛋打散

步骤 2

炒番茄前先炒一下鸡蛋哈,我忘记拍照片了。鸡蛋炒好之后再锅里倒点油炒番茄,炒出沙,不出沙的番茄要加水。

步骤 3

倒入番茄一起炒

步骤 4

汤汁不够记得加水哦,要拌面的! 放盐,生抽,零卡糖或者糖,蚝油调味

步骤 5

煮好的荞麦面倒进去

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步骤 6
步骤 6

拌匀!

步骤 7

出锅啦

步骤 8

开吃,番茄鸡蛋yyds!

番茄鸡蛋拌荞麦面——减脂期也能吃的美食!的小贴士

1,番茄不出沙要加水 2,放糖风味更好,减酸提鲜,倒不要放多 3,鸡蛋吸油,炒鸡蛋的时候油不要放多啦

菜谱创建时间:2023-12-31 16:36:21
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