海底椰无花果雪梨瘦肉汤

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作者: 小莹Annie吖
上周扁桃体突然吞咽很疼,不祥的预感又来了…幸亏之前🍑宝买了好多广东那边的煲汤材料,花了一个小时时间煮了这个汤,喝了两次就好了,流感季秋冬必备啊!!

用料

海底椰无花果雪梨瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备海底椰

步骤 2

准备7个无花果

步骤 3

准备7个青橄榄

步骤 4

一颗蜜枣

步骤 5

雪梨切成小块

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步骤 6
步骤 6

将100g猪肉切成2cm左右方丁,沸水焯水,然后水再次沸腾的时候捞出放入凉水,这一步叫“飞水”,为了汤出来口感清爽些~

步骤 7

都放入锅中,煮沸后小火40分钟即可。

菜谱创建时间:2024-01-02 13:44:02
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