卜羊望新(极简萝卜羊肉煲,低碳生酮友好)

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低碳生酮人“小寒节气吃什么”

用料

卜羊望新(极简萝卜羊肉煲,低碳生酮友好)的做法步骤

步骤 1

材料极简,羊肉、萝卜、黄豆酱和料酒

步骤 2

萝卜切块,随便啥白萝卜都行,我只是刚好有个花萝卜

步骤 3

羊肉汆水

步骤 4

锅内加少量油炒一下姜末,如果羊肉偏肥,油不用太多,因为羊肉会出油,如果羊肉瘦,那就多放点油,自己控制。

步骤 5

加入黄豆酱稍微炒一下

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步骤 6
步骤 6

倒入汆好水的羊肉和萝卜炒一下

步骤 7

加入料酒和适量开水,煮沸

步骤 8

把材料全部移入砂锅,小火加盖焖30分钟

步骤 9

试一下觉得羊肉口感合适就行了

步骤 10

撒上葱花就能吃啦

菜谱创建时间:2024-01-06 11:10:54
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